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還暦からのボウリング

還暦を機会にボウリングを再開しました。

タイミングとリズム  

毎日早起きなんですが。
ブログの更新が諸事情により出来なかったり、遅くなったり致しております。

最近、ニュースを見てると殺人事件がやたら多い。

色々な理由があるようですが。

新元号が明日発表されますが何になるのか?

タイミングとリズムですが。
4歩助走の場合では、出して・下して・後ろ・前と基本として言われています。

これを基本としてご自分のリズムとタイミングを習得する訳でして。

人によってタイミングやリズムは違っています、例えば私のタイミングとリズムで投げるのは違う訳です。

手と足が合ってないのでしたら、足の動きをゆっくりと動いてみる、初心者で案外多いのは投げ急ぎ過ぎです。

ご自分のタイミングとリズムはボウリングを練習してますとつかめてきます。

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ストライクポケットに入れるための修正方法  

毎日早起きなんですが。
ブログの更新が諸事情により出来なかったり、遅くなったり致しております。

昨日は気温があまり上がらず肌寒い一日でした。

ポケットに入れるためにまず狙い位置を決めて投げてみて、厚い場合(1番ピンよりも左に行く)は、立ち位置を左に移動し逆の場合(1番ピンより右に行く)は、立ち位置を右に移動する方法が一般的に行われている修正方法です。
上の方法は、狙い位置は変えずに立ち位置だけ変える方法です。

もう一つの方法は、狙い位置を変える方法です。
厚めに入る場合は、狙い位置を内側に持って行く、薄めの場合は狙い位置を外側に持って行きます。
上の方法は、立ち位置は変えずに狙い位置だけを変える方法です。

レーンは中央付近が油が多く、外側は少なくなっています。
中~外になだらかに油が少しずつ少なくなっています。

初心者の場合は、真っ直ぐ立って真っ直ぐ腕を振り上げているので、狙い位置と立ち位置の関係は真っ直ぐなので、上の事はあまり深く考えずに曲がらなかったら外側から投げてみて徐々に中側に移動しポケットに入る狙い位置を探すと良いでしょう。

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ボールの曲げ方(横回転)  

毎日早起きなんですが。
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朝起きて、炬燵つけて、ストーブをつけてやかん乗っけて。
ストーブの上のやかんが鳴いてます。
お茶でも飲みますかな

日中はだいぶ暖かくなってきました。

横回転を掛ける場合、バックスイングでは手の平は前を向いてますが(レーンに対して、進行方向に対して)、右足を通過する時点(最下点)では親指が抜けかかり手の平をターンさせながら(握手の形、手の平が内側に向く)、振り抜きますが。

初心者の場合(中級者でもいます、上級者にはいないとは思いますが)に中々出来ない人が多いです。
手の平を前に向いたままそのまま最後まで投げてしまう人が多いです。

また、曲げたいと思うあまりに手首を必要以上に捻ってしまう人もおります。
このような投球をしますとコマが回るようなスピナー回転になりやすく回転していても曲がらないという事になります、また、手首を痛める原因になったりもします。

簡単に横回転を掛ける方法として初めから手の平を内側に向けたまま(最初から最後まで)投球します。
これならば初心者でも簡単に横回転が掛かると思います。

↓手の平を予め横向きのまま投球うする。図形は正確ではありませんので。こういった感じという事で。

横向きのまま

手首が真っ直ぐに出来ない人はリスタイを付けると良いです。
手首が真っ直ぐになってないと3本同時抜けになってしまい曲りが出づらくなってしまいます。

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良いボールとは  

毎日早起きなんですが。
ブログの更新が諸事情により出来なかったり、遅くなったり致しております。

朝起きて、炬燵つけて、ストーブをつけてやかん乗っけて。
ストーブの上のやかんが鳴いてます。
お茶でも飲みますかな

初心者にボール(2個目以上のボール)を買う場合どれが良いんでしょうか?とかお勧めのボールは?
と聞かれる事がありますが、はっきり言って答えに窮します。

私が勧めるボールが果たしてその人に合うのだろうか?と。

どういうボールが良いのだろうか?と聞くと多くの初心者は漠然と曲がるボールと返答される。

リアクティブボールの中でもコアの関係や表面処理の関係で曲りが出やすいものと曲りが大人しいものとあります。
また、表面加工の関係でも違ってきます、ドリルの関係でも曲りに影響を与えます。

初心者の人で(中級者や上級者でいるかもしれませんが)、ボールを頻繁に購入される方がいます。
買ったんだけどあまり曲がらないので新たに購入したと仰る人もいます。

どのメーカーのボールでもリアクティブボールならば曲がる訳なんですが。
どんなに曲がりやすいボールでも曲がるように投球しなけらば曲がらない訳なんですが。

なので、近年のボールはどのメーカーも良いボールですので甲乙付けがたいですので売れてるボール、人気のあるボールはと数個答えます。

後はご自分で決めて下さいと答えます。

初心者の場合(中級者や上級者でもそうかもしれませんが)、ご自分の色の好みも購入する場合に判断の基準となるようです。
良いボールでも色が嫌いだからと仰る人もおりますので。

曲りが大きいボールが良いボールなのか?曲りが少ないボールの方が良いボールと言えるかもしれません。
その人に合ったボール気に入ったボールが良いボールなのかもしれません。

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親指の抜け  

毎日早起きなんですが。
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朝起きて、炬燵つけて、ストーブをつけてやかん乗っけて。
ストーブの上のやかんが鳴いてます。
お茶でも飲みますかな。

初心者の場合(中級者でもいます・流石に上級者はいないと思いますが)に、ボールを落とし気味に投げてる人を見かけます。
また、先に放り投げてる人。

これは、親指の穴が大きいのが原因でして、穴が大きいから落ちてしまったり、穴が大きいので握ってしまうからです。

適正な穴の大きさに調整する訳ですが。
テープを貼って調整します、ボールの穴の親指の背側にテープを貼ります、1枚貼っても緩い場合は2枚、3枚と重ね貼りして調整します。

ボールにテープ調節した場合は、親指自体(背側)にもテープを貼ります、これは指が擦れるのを防ぐ為です。

初心者の場合、あまりキツメに調節しますと抜けないって事になるので若干緩めで調節されると宜しいかと。

指穴の調整が適正になされたら投球して後はご自分のフィット感で微調整します。
微調整する場合は、テープを小さく切って(2等分とか3等分に切る)貼ると宜しいかと。

適正になされたら親指の抜けは良くなります。

適正に調節した上でどうやって親指を抜くのか?
良く言われるのが脱力すると抜けるとか何もしなくても自然に抜けるとか言われる人もおります。
脱力するれば抜けるとか、何もしなくても自然に抜けるは正解でもありますが。

初心者の場合に親指だけでなく他の指も全部脱力しがちです。

フィンガーを常に意識しながらの指が入った状態を意識しながらの脱力ですので。
投球で腕が下に下がった時にフィンガーを意識してれば自然と親指は抜けてきます。

良く誤解されるのが、中指と薬指(穴に入ってる指)だけ意識するのではなく、親指以外の指全部でして。
特に人差し指を意識しますと親指は抜けやすくなります

親指が綺麗に抜けると言う事は回転(良い回転が掛かる・回転数も増える)にも大きく影響します。

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ハウスシューズとマイシューズ  

毎日早起きなんですが。
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朝起きて、炬燵つけて、ストーブをつけてやかん乗っけて。
ストーブの上のやかんが鳴いてます。
お茶でも飲みますかな。

1日の気温差が大きいので体調を崩しそうです。

スケート世界選手権がテレビ放送されていますが、女子・男子とも見てました。

昨日はボウリング場に置いてあるハウスボールの事を書きましたが。

ハウスシューズとマイシューズの違いは?

今回は、ボウリングシューズについて書いてみます。
ボウリング場にあるハウスシューズは靴底が左右とも滑りやすくなっています、これは右利きの人でも左利きの人でもどちらでも使えるようになっています。

ハウスシューズの場合、左右滑りやすくなってる為、ふんばりが出来ませんので投げにくい面があります。

マイシューズの場合は、右利きの場合は右足側が滑りにくくなってるため踏ん張りがききますので投げやすいです。

料金面でも先日のブログでも書いたんですが、安いものですと2000円~3000円程度で購入できます。
ハウスシューズのレンタル料金はボウリング場によっても違うようですが、300円とか400円とか掛かります。
10回行けば元は取れる計算になります。

ボウリング場へ定期的に行こうと考えてるのでしたらマイシューズを購入する事をお勧めします。

また、自分の手にあったボールで投げたいと思ってらっしゃる場合は、マイボールを作る事をお勧めします。

安いボールですとドリル代ゴム代込で1万以下で購入出来ます。
自分の手にあっている、指穴があっているボールで投げればスコアアップにもつながります。

ボウリング場によっては初心者用としてボール・シューズ・バックセットで1万円代で購入出来るところもあるようです。

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ハウスボールを選ぶ基準  

毎日早起きなんですが。
ブログの更新が諸事情により出来なかったり、遅くなったり致しております。
昨日は、日中は気温が上がり暑いくらいですが、朝晩は気温が下がり寒いくらいでした。
今日は日中の気温が上がらないようです。

最近では、老若男女ボウリング場へ行く人が増えてるようです。
桑田カップの影響もあるんでしょうが。

マイボールやマイシューズを持たない人がボウリング場へ行く場合に。
ハウスボールを選ぶ時に何を基準にして選んでるでしょうか?

重さを基準に選ぶ人が案外多いんじゃないでしょうか?
持ってみて重いからもう少し軽いのにしようとか。

確かにあまりに重いボールではふられてしまいますし、軽いボールですと放り投げてしまいます。
自分が持てるボールを選びます。

一番大切なのは、指穴の大きさです。
きつすぎたり、緩すぎたりすると、指が抜けずに身体を持っていかれてレーンにつんのめるので危険です。
緩すぎると投げる前にボールを落としたりします。

指穴は親指を基準に選びます、穴に入れてみてキツ過ぎず緩すぎず、指を回してみて指穴に軽くこすれるかこすれないかぐらいのボールを選びます。
この時にフィンガーはきついボールよりも緩いボールでも構いません。
親指の指穴が重要ですので、フィンガーは考えなくても良いんですが、キツイのはいけません、寧ろ緩くても良い訳です。

親指を基準にしてボールを選びます

ボウリング場へ定期的に行こうと考えてるのでしたらマイシューズを購入すると良いです。
シューズ代が馬鹿になりませんので。
シューズは安いものですと2000円~3000円位で購入できます。

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立ち位置と狙い位置の関係  

毎日早起きなんですが。
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昨日も日中は暖かくなり過ごしやすかったです。

昨日のブログの続きですが。
↓図形を書いて詳しく説明すると。図形は正確ではありませんので。こういった感じという事で。

立ち位置と狙い位置の関係1

狙い位置を板目10枚目(2番スパット上)に腕を持ってくる、その時の立ち位置が板目15枚目(3番スパット上)になる。

普通は、パーソナルナンバーは5の人が多いですから。
肩幅の関係で広い人はパーソナルナンバーの数字が大きくなります。
肩が狭い人ですと4とかになるかもしれません。

立ち位置(15枚目)-狙い位置(10枚目)=パーソナルナンバー(5)

ボウラーによって基準の足は違ってまして、左足だったり、左右の違いもありますが、足の真ん中だったり足の外側や内側だったりと人によって違います、ご自分の基準を決める必要があります。

初心者の場合は立ち位置は右足を基準(足の真ん中)として行うと良いでしょう。
何故ならば、最後インステップしますので、左足が右足の線上にくるので。

左足を基準(左足を15枚目に置く)とする場合は、1歩目で右足を左足の前に出す助走になります。


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狙い位置と立ち位置をどこに持ってくるか  

毎日早起きなんですが。
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昨日は、日中は気温も上がり暑いくらいの陽気でした。
夜にはおぼろ月夜でしたね。

初心者の人の場合、どこを狙えば良いのか?分からない人が多いと思います。
また、狙い位置を決めても立ち位置はどこに?

ピンを見て投げる人も案外多いようですが、基本は、2番スパットをまず狙ってみて下さい。
2番スパットを狙ってポケットをつけない場合は、立ち位置を左(厚め場合)にずらしたり右(薄めの場合)にずらして調節します。

プロや上級者の中にはスパットを見ずにフッキングポイントを基準にしたり、ピンを見てピンにあたるまでのボールの軌道を考えながら投げる人もいます。
しかしながら、初心者の場合はやはり基本(スパットを見て投げる)で行った方が良いでしょう。

狙い位置が決まったら立ち位置ですが、ボールを持った状態で腕をだらんと下して2番スパット上に持って行き、その時の足の位置が立ち位置となります。
普通の人は立ち位置と狙い位置は板目で5枚程度ですが、肩幅の広い人では6枚とか7枚になるかもしれません。

立ち位置と狙い位置の板目の枚数をボウリング理論ではパーソナルナンバーと言います。
例えば、狙い位置を10枚目(2番スパット)で立ち位置が15枚だとすると「15-10=5」となりパーソナルナンバーが5と言います。
自分のパーソナルナンバーを決める事で狙い位置と立ち位置の関係が決まってきます。

実際にはパーソナルナンバーが5なのに7とかにしてますと足とボールの位置が開いてしまうので良くありません。
なるべく足とボールの位置は近づけるようにします。
初心者の場合(中級者でもみかける、上級者でも)開いて投げてる人が案外多い。
開きが大きいとコントロールが悪くなります。

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ボールが曲がらない  

毎日早起きなんですが。
ブログの更新が諸事情により出来なかったり、遅くなったり致しております。
花粉症なので辛い季節です。

初心者で(中級者でも)ボールが曲がらないと仰る人が案外多いです。
どうして曲がらないのか?

曲がらないのは、ボールの関係。
ボールの投げ方の関係。
レーンコンディションの関係。

大雑把に言うと3つが上げられます。

油の量が多かったりレーンコンディションが速ければ曲りも少なくなります。
また、油が先の方まで伸びてる場合も先で曲がらなくなります。
この場合は、油が少ない所を投げる、伸びてる所を避けて投げる。

ボールの場合ですと、カバーストックは何になってるか?
ソリッド系かパール系か?等、近年ではハイブリッド系もある。
油が多いレーンですとソリッド系が良いかもしれません。
初心者の場合、ポリエステルを使っていると曲がりづらい訳ですが。
その場合は、リアクティブボールを使ってみる。

投げ方の場合ですと、握手の形になっていない。
手のひらが前に向いているとか。
3本の指が同時抜けしてる場合もあります。
手首が折れていると曲りが出づらくなるので、真っ直ぐに出来ない人はリスタイを使ってみると良いです。

他にも色々と原因がありますが、大雑把に言うと上にような事が考えられます。

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